Inhame x Mosquito da Dengue

Ainda não foi comprovado que fazer uso do inhame afasta o mosquito da dengue...
Porém, como os benefícios são tantos incluindo esse tubérculo nas refeições, acredito que com o sistema imunológico reforçado, se contraída a doença, mais rápida será a recuperação da pessoa.

Então, se mal não faz, vamos correr atrás!
Do inhame...

Aqui em casa uso em refogados, em sucos, tortas, omeletes e ralado no feijão.
Abra esta postagem que foi vista por muitas pessoas:

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/02/visita-adoravel.html

Variar o cardápio é muito importante.
Nada de comer sempre as mesmas coisas...
Enriqueça sua alimentação com vegetais diferentes.
Se não souber como preparar, pesquise em livros e revistas de culinária, em sites pela internet, em programas de TV ou pergunte aos amigos.

Não tem desculpas!!!

Ah...Agora o preço do quilo está "mais salgadinho"... $$$$$$

Pé na areia...

De volta à praia, pra aproveitar os últimos dias de férias dos meus filhos, lembrei-me dessa postagem que teve um número significativo de visualizações...

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/02/venda-do-peixe.html

Ohhhhhh gente criativa e animada...
Adoro isso!

Aumente o som e viaje nas imagens...

Bom final de semana!!!

Pelos caminhos verdejantes eu vou...

Que delícia passear pelas calçadas, ruas e estradas e perceber que tudo está verdinho...
Jardins, praças, campos, todos ricos em tonalidades de verde!
Chuvas abençoadas!!!

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/03/dizem-que-nao-podemos-passar-por-esta.html

Essa postagem ajudou muita gente a decidir o que plantar na calçada da sua residência.
Quando me ligavam pra perguntar que árvore poderiam colocar eu já divulgava o nome do blog, o dia e o mês deste post.
E assim ele foi um dos campeões em visualização...

Minhas Lofanteras da Amazônia estão se desenvolvendo.... 
As copas já projetam uma sombrinha fresca, os passarinhos já se deliciam pelos seus delicados galhos e a calçada da minha casa está muito mais charmosa...

Aproveite a chuvarada e execute você também essa atividade prazerosa!!!

Mais Verão...

Continuando com as mais visualizadas...
Vale a pena ver de novo!!!
http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/02/malhar-na-praia-com-todo-prazer.html

Na viagem de férias, agora no início do ano, arrisquei e consegui fazer o stand up. Me realizei!
Vou continuar praticando.

Tente também!

Pensando em algo diferente pra 2016?

Essa postagem bombou em visualizações...

Quer mudar de negócio?
Então não deixe de abrir...

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/03/food-bike-ja-viu-algum-por-ai.html

Obs.: Na época da postagem a Avenida Paulista estava em obra.
Hoje já está pronta e sendo muito utilizada.

Sucesso!!!

Ideias Vitaminadas Verão!

Viva!!!
Meu blog completa um ano!!!
E não pode faltar bolo pra comemoração...

 Bolo de Abacaxi 

Bolinhos do Amor

Bolo Aladim

Bolo de Maracujá sem glúten

Cheesecake de Goiabada

Todas as receitas estão no blog.

É só rolar a barra em RECEITAS, para encontrá-las.

Que experiência deliciosa passar um ano dividindo ideias, dicas e receitas com você!

E agora em janeiro, no ritmo de férias, vou fazer um "remember" das postagens mais visualizadas de 2015.
Postagens que foram vistas em vários países, tais como: Finlândia, Croácia, Rússia, China, Portugal, Líbano, Paris, Estados Unidos, México, Argentina, Alemanha, Canadá, Japão...hahaha...Chique né?

Toda noite eu recebo o número de visualizações do dia em cada país. 
Claro que o Brasil sai na frente e é com muita alegria que comemoro essas visualizações, pois a minha intenção foi e sempre será a de aliviar, inspirar e alegrar corações apertados, angustiados, cansados e interessados. 
Quando divulgo o blog a uma pessoa, digo que é alto astral, do bem, da paz e da alegria!!!
Com informações rápidas e gostosas pra sair daquela loucura do dia a dia e daquelas gigantescas postagens que nos fazem parar de ler na metade...

Agradeço aos meus filhos que me incentivaram a começar com mais essa atividade, me ajudando na formatação do blog, na correção da escrita e nas dicas das receitas que preparo e que mais apreciam.

Agradeço aos amigos e parentes que sempre me prestigiam com comentários delicados e perguntas interessantes.
E que continuem abrindo, xeretando e aplicando nas suas rotinas.

E com vocês...
A postagem campeã de visualizações:
http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/02/suco-verde-companheiro-de-todas-as.html

Super beijo!!!

Tentando entrar no ritmo?

Como dizem por aí...Ano Novo - Vida Nova!!!
Que a vida nova em 2016 venha cheia de boas energias para todos nós!!!

Adoro repetir o que deu certo, então, vão as dicas:

"Continue cuidando das pessoas que ama, com muito carinho,   
cultivando belos pensamentos, 
resolvendo desafios e conflitos com sabedoria, 
caprichando na alimentação, 
queimando calorias nas atividades físicas, 
saindo pra dançar por aí,
brindando a vida, com conversas e risadas, junto aos amigos,
economizando pra viajar e conhecer outros lugares desse mundão maravilhoso, 
cantando embaixo do chuveiro,
trabalhando com prazer naquilo que gosta (pois se não gostar, mude de profissão!), 
fazendo o bem a alguém ou a alguma entidade, 
relaxando (só escutando o som do vento, dos pássaros, de crianças brincando...), 
ouvindo muita música (quem sabe, começando a aprender a tocar um instrumento?), 
lendo livros interessantes, 
preparando novas receitas na cozinha (pois toda nova experiência rejuvenesce!) e 
encontrando tempo, mesmo que sejam poucos minutos, só pra você".

Não sofra, não desanime se perder o ritmo!
As vezes estamos em sintonia. Outras vezes, totalmente fora do compasso... mas, pense bem:
Que graça teria se a vida tivesse sempre a mesma melodia?

Fique em paz!!!
Feliz 2016!