No ritmo do Helloween...

Pra divertir o dia de hoje e ajudar na escolha da sua fantasia.
Chame a criançada...
Gostosuras e/ou travessuras pra você!!!

Rede social não é lugar para criança!

Com esse tema a revista Época dessa semana mostra, após pesquisa, que mais de 60% das crianças brasileiras com 7 a 12 anos se expõem em serviços como Facebook e WhatsApp.

Sempre alerto quanto à educação de nossos pequenos!
São indefesos, são ingênuos, são presas fáceis!
Tudo tem a hora certa!

Se conseguir ler essa matéria fique atento às crianças que fazem parte da sua vida: filhos, sobrinhos, netos, afilhados, alunos...
Como já disse em outra postagem: Quem ama cuida!!!
Proteja suas crianças!
Observe, fiscalize e oriente sobre o tempo certo de fazer parte dessas redes sociais e mostre os cuidados que devem tomar.
Se não tiver mais jeito, determine um horário do dia, de preferência quando estiver em casa, para que mexam no computador. E fique por perto!
Uma dica é deixá-los xeretar no seu notebook no mesmo lugar em que você está: na cozinha, sala, quarto, escritório. 
Assim você ouve, participa e descobre o que eles gostam de fazer na Internet.

Cuidado com os aparelhos celulares! 
Tente adiar esse "presente" aos seus filhos!

Procure não utilizar com frequência na frente deles o seu celular e o seu computador.
Os exemplos valem mais que as palavras.

É normal observarmos num restaurante a família toda ocupada, cada um com seu celular...
Ai que triste!!!
Não há interação! 
Ninguém ri da história engraçada que um conta daqui e outro dali...

Existem tantas outras coisas interessantes a fazer, principalmente agora com o horário de verão.

Os jogos ao ar livre, leitura de livros maravilhosos, preparação de comidinhas gostosas, plantio de hortaliças, pinturas, artesanato, música, natação e prática de outros esportes, cursos variados e filmes legais são alguns exemplos para fazerem juntos.

Ocupe essa criança com algo interessante e divertido.
Não a exponha aos perigos que as redes sociais apresentam.
Tente ler esta matéria!!!

Providencie um vaso!

O final do ano se aproxima e as pessoas já começam a fazer algumas mudanças onde moram.
Pintura nas paredes esquecidas, 
troca do revestimento da poltrona judiada, 
compra de um tapete pra deixar a sala mais aconchegante, almofadas originais pra quebrar a mesmice do sofá...
http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/2015/09/dando-uma-mudada.html

A dica de hoje é a de incluir alguns vasos dentro e fora de casa. 
Lembrando que cada lugar pede a planta certa já que cada espécie tem necessidades diferentes.
Se o vaso tomar sol direto, se pegar muita sombra, se ficar num lugar onde a criançada joga bola, se receber muito vento e até se faltar alguém pra regá-lo diariamente, existe a planta adequada!

Se for dentro de casa, dentro de um apartamento, é importante deixar o vaso perto de uma janela para que receba luminosidade e ventilação.

O ideal seria procurar um profissional para orientar o tamanho do vaso para a espécie escolhida, para explicar o preparo do substrato, de como, quando e quanto regar a plantinha. Mas se você mesma(o) deseja "colocar a mão na massa" é só se informar com o vendedor da planta sobre os cuidados na hora do plantio e no dia-a-dia.

Existem plantas mais fáceis de cuidar como yucca, nolina, dracena arbórea, pleomele, clúsia, palmeira ráphis, suculentas, cactos, zâmia, pacová...

No espaço gourmet podem ser colocadas mudas de temperos para o preparo das comidinhas gostosas e para embelezar e aromatizar o ambiente.

Os vasos podem ser de cerâmica, concreto, polietileno, fibra, vidro, madeira, barro esmaltado e de plástico, apresentar tamanhos variados, de acordo com o espaço que precisam ocupar.
Não há necessidade de apoiá-los em pratos, pois com uma drenagem bem feita, usando argila expandida, manta acrílica e quantidade correta de água na hora da rega, o substrato ficará úmido por muito tempo, evitando assim a proliferação do mosquito da dengue.

A verdade é que um vaso bem feito, com uma bela planta, enche de charme qualquer lugar. 
Dá frescor, tranquilidade e aconchego ao ambiente. 

Deixe sua casa charmosa!
Providencie um vaso!

Receita deliciosa com a folha da Capuchinha

Além de ornamental a planta Capuchinha - tropaeolum majus - é ótima na culinária.
Muitos chefes a utilizam na preparação e na decoração de pratos salgados e doces.
Para isso precisam ser orgânicas!
É uma exigência dos grandes e renomados restaurantes...

A primavera é a época em que a capuchinha fica mais bonita. Folhas e flores apresentam um viço surpreendente!
Pode ser plantada em vasos, floreiras ou diretamente no chão.

Na horta é a rainha da estação.
Suas flores laranjas, vermelhas e amarelas embelezam qualquer cantinho.

Já a apresentei a muitos parentes e amigos que vieram para alguma refeição aqui em casa.

Charme e sabor exótico são as marcas dessa espécie que não requer muitos cuidados depois de plantada.

Ela é rica em vitamina C, ácidos graxos, iodo, ferro, enxofre, cálcio, potássio, frutose e glicose.
É utilizada como antisséptica, diurética, expectorante, antibiótica, purgativa, desinfetante, depurativa, sedativa, estimulante e no tratamento de afecções pulmonares e das vias respiratórias.
E por ajudar na produção de glóbulos vermelhos também recebe o nome de "flor do sangue".

Importante:
Pessoas com hipotireoidismo, insuficiência renal e cardíaca, grávidas e lactantes não devem fazer uso dessa planta. 

Se você rolar a barra de Receitas do meu blog observará que já decorei vários pratos com essa flor...
A receita de hoje é deliciosa e como sempre, nas minhas dicas, facílima de preparar.

Charutinho de folha de Capuchinha 

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/p/receitas.html

Para encontrar a receita: clique no link.

Para visualizar as postadas anteriormente: role a barra do mesmo link.

Geladinha, essa salada é muito refrescante!!!
Você vai virar fã!!!

Quer fazer sucesso com as visitas?

Sirva os charutinhos como entrada num almoço ou jantar e prepare-se para os elogios.
Grande beijo!!!

http://gnt.globo.com/receitas/receitas/flores-comestiveis-capuchinha-e-a-estrela-dos-chefs.htm

Sorvete bom: pro dia ser mais feliz!!!

Este mês é dedicado à criançada.
No dia 12 muitas ganham presentinhos e outras regalias...

Aproveite e veja com os filhos, netos ou sobrinhos os brinquedos que não querem mais e façam uma bela doação.
Mostre o bem que faz deixar outras crianças felizes.
Ensine o partilhar, o desprendimento, o carinho ao próximo...

No dia 12 aproveite para festejar a saúde, a esperteza, a bondade e a alegria dos pimpolhos que convivem com você.
Capriche no café da manhã!
Arrume uma mesa com coisas saudáveis, cheirosas e saborosas. 
Estenda este capricho para o almoço, lanche da tarde e jantar...
Quem ama cuida!!!
E serve para os que ama, alimentos nutritivos.

Agora no calor consumimos muito sorvete.
Dê preferencia a picolés de frutas naturais.
Evite sorvetes de massa, aqueles com gordura vegetal hidrogenada ou gordura trans.
Sirva o melhor para os pequeninos!

A delícia gelada que ensinarei hoje substitui, para melhor, o sorvete de massa cheio de gorduras...

Meu pé de amoras está carregado.
Lindo de ver!!!

Divido essa frutinha gostosa com muitos pássaros, principalmente com as maritacas que, toda manhã, se deliciam alvoroçadas e barulhentas...

Vou colhendo e congelando em pequenas porções.
Preparo sucos, geleia e sorvetes.
Em Prudente, na casa da minha queridíssima irmã, Tia Paulinha, existe um pé de amora surpreendentemente maravilhoso.

As amoras são gigantescas e suculentas. 
Acabei trazendo uma vasilha cheia pra fazer o nosso sorvetinho.

Sorvete Alegria das "Maritacas" 
http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/p/receitas.html

Para encontrar a receita: clique no link.

Para visualizar as postadas anteriormente: role a barra do mesmo link.

E viva a criançada!!!

Brincadeira levada a sério!!!

Como é fantástico ler algo e ter a certeza de que aquilo que a pessoa escreveu dá certo! 

Brincar com os filhos é coisa séria, afirma a psicóloga, pedagoga, mãe de quatro filhos e escritora Elizabeth Monteiro na matéria da revista Metrópole há dias atrás.

"Mais do que gostoso, brincar com os filhos é fundamental. A criança que tem o privilégio de ter pais que brincam com ela cresce com boas lembranças, tem a capacidade de se colocar no lugar dos outros, sabe lidar com as emoções, é mais inteligente e saudável. Torna-se um profissional criativo, é mais sociável, enfrenta seus medos, tem boa autoestima e ama a vida."

Brincar com os filhos permite aos pais conhecê-los!
O brincar vai além do brinquedo e pode ser bem simples.
Resgatar brincadeiras antigas como esconde-esconde, amarelinha, passar anel, pique-esconde, pega-pega, queimada... faz com que pais e filhos fiquem mais próximos e divirtam-se bastante.
Ao chegar em casa, desligue por um tempo o celular, a TV, o videogame e brinque com a criançada.
Já foi comprovado que é um ótimo exercício contra o estresse e uma bela terapia para adultos e crianças.
O filho já está grandinho?
Participe da sua vida esportiva! Vá prestigiar um jogo, uma aula, uma competição...

Como li na entrevista: é uma pena que a sociedade moderna tenha criado um modelo familiar prático e calculista, em que os pais trabalham, os filhos vão para escola e a atividade familiar cada vez mais se anula.
A matéria também enfatiza: cuidado com o número de atividades paralelas à escola. É comum ver pais preencherem a agenda do filho para que se sintam menos culpados pela ausência e pelo tempo que a criança fica sozinha, tirando assim o tempo precioso para que ela brinque.

Nesse final de semana, em contato com meus sobrinhos que vivem na zona rural e que encontro tão poucas vezes durante o ano, me encantei com a habilidade do meu sobrinho, Luís Eduardo, de 5 anos de brincar sozinho. 
Ao voltar da escola, brincou por horas com seus tratores e carrinhos, enquanto os adultos corriam pra lá e pra cá nos seus afazeres... Eu via a sua alegria ao imaginar e criar lavouras para roçar, plantar, colher e vender... Fiquei ali assistindo a tudo, admirada com o conteúdo das histórias criadas, com as experiências que ele já adquiriu tão pequenininho, com sua inteligencia e principalmente com os cuidados que tinha com seu irmãozinho de 1 ano e meio, que chegava para xeretar suas brincadeiras.
Ali, naquele lugar tão simples onde parece que o tempo parou, adultos brincam com crianças e crianças sabem brincar sozinhas...
Algo para refletirmos...

Hoje, já com os filhos jovens percebo como foi importante os momentos que passamos brincando. 
E o mais interessante e delicioso é saber que ainda gostam de brincar comigo e com o pai.
Nossas farras na praia brincando de bets, futebol, volei, em casa tocando música, brincando na piscina ou assistindo a filmes juntos, é o que faz valer viver.

Brinque mais!!!
Brinque com o filho, com o sobrinho, com o neto...
Rejuvenesça sem gastar um tostão!!!