Descoberta incrível!

Pasme!!!
Mas morando há 17 anos em Valinhos, somente ontem conheci, ouvi e me surpreendi com a Orquestra Filarmônica dessa cidade.
Que bela apresentação!
Com idades entre 18 a 83 anos os músicos brilharam na apresentação matinal desse domingo.
Bravo!!!

Se você não conhece sugiro que não perca a próxima apresentação que será dia 30 de agosto. 
Para sua tranquilidade avisarei quando estiver chegando o dia...
http://www.filarmonicadevalinhos.com.br/

Triste é saber que sem patrocínio fica difícil para orquestra tocar esse trabalho.
Então para ajudar nos custos e dar continuidade ao seu programa de concertos dominicais e mensais a orquestra filarmônica de Valinhos recebeu do artista plástico Jerci Maccari uma maravilhosa tela.
Doando R$ 20,00 você adquiri um cupom e concorre através do sorteio da Loteria Federal do dia 28 de setembro de 2015 a esta belíssima obra:

Parabéns Jerci!
Que outras pessoas sigam o seu exemplo e ajudem a manter vivo o "palco cultural" da nossa cidade.

Saiba mais sobre esse super artista:

https://pt-br.facebook.com/jerci.maccari

http://www.artmajeur.com/pt/artist/jercimaccari/contact

Ajudarei na venda dos cupons a partir do dia 13 de julho.
Me ligue, me escreva e adquira uns números.

19-997318610
aleprojetos70@hotmail.com

Sua casa, escritório ou consultório será outro com essa tela na parede.
Boa sorte!

Belo final de semana com paçoquinha e filme!

Hoje foi a festa junina da Capela que frequentamos: 
Capela de São José da Coudelaria de Campinas.

Anos atrás nos encantamos com a Capela, que fica entre Valinhos e Campinas, o acesso é por estradinha de terra,  no meio de muita natureza... e também com as pessoas amáveis, simples, que nos acolheram com muito carinho.

Posso afirmar que ali reina a paz.

Logo após a missa começou a festança animada...
A mesa farta com os quitutes preparados pelas famílias.
Uma bela decoração e uma caprichada fogueira.
Um sanfoneiro bem moço, mas com repertório de agradar os mais experientes: Menino da porteira, Chalana, Panela Velha , 
Asa Branca, Esperando na janela...
Pescaria de graça para a criançada.
Quadrilha improvisada e muito divertida.
E a animação do padre Daniel que dava gosto de ver!

Tudo muito singelo, mas de muito valor!
Adoro esse lugar, adoro essas pessoas!

O quitute da família Nader?
A Paçoquinha Rápida que postei no dia 16 de fevereiro em Homens na Cozinha. 
Uma receita preparada pelo Henrique, meu marido.
Entre em RECEITAS e role bem a barra que você a encontrará. 
É muito fácil de fazer e muito gostosa, própria para festas juninas e julinas.

Pra acompanhar a paçoquinha assista ao filme Medianeras.
Um filme argentino espetacular!
Diferente, interessante e que retrata a era do amor virtual.
Vale a pena sossegar por uma hora e meia para apreciá-lo.
Tem no Netflix.
Recomendo!!!

Bom domingo!!!

Bolo sem glúten e dança

Você deve estar perguntando: 
O que bolo sem glúten e dança tem a ver?
Já saberá...

Outro dia li uma frase: 

"Dançar é falar com o corpo".

Achei o máximo e concluí no último final de semana que a frase é verdadeira...

Este ano comecei a fazer aula de dança flamenca. 
Adorei as novas amizades que fiz e principalmente o trabalho que a Raquel, minha professora, faz.
Como ela está grávida e pronta para ter sua primeira filhinha, a Rosa, o festival artístico foi adiantado e lá fomos nós,  eu e mais nove "muchachas muy hermosas", com somente quatro meses de aula, no sábado que passou, apresentarmos nossa Rumba.

Ao som de Bamboleo, do grupo Gipsy Kings, dancei, sapateei e falei com meu corpo sobre a alegria de viver... alegria de esquecer de tudo e rodopiar... do prazer de se envolver numa música, num ritmo e nada mais... viajar num pequeno espaço de tempo e se divertir muito, quase flutuar...

Fizemos um belo espetáculo, digno de comemoração. 
Comemoração realizada nessa segunda-feira.
Todos estavam felizes, conversando e saboreando os deliciosos pratos levados por cada aluno...

Tcham! Tcham! Tcham! Tchaaaammmm...
O que eu levei?

Meu famoso bolo de milho com leite de coco, sem glúten.
Como minhas queridas amigas do flamenco gostaram e pediram a receita, decidi colocar direto no meu blog.
Lá vai:


Bolo de milho (sem glúten)
http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/p/receitas.html

Para encontrar a receita: clique no link.

Para visualizar as postadas anteriormente: role a barra do mesmo link.

É muito saboroso!!!
Combina bem com o clima de festa junina. 
Faça e comprove!

Quero mandar um beijo especial para as minhas amigas "bailaoras" que foram tão carinhosas e torceram para que eu pudesse estar presente na apresentação do dia 20 de junho!

Com carinho para: 
Regina, Sandra, Cleusa Brugliato, Camila, Flávia, Rose, 
Maria Rita, Melissa e Cleusa Felippe. 

Delícia de Cappelletti in Brodo

Tem noite que a gente precisa de algo leve, saboroso e nutritivo!
O "Cappelletti in Brodo" é pra essa noite.
Fácil de preparar, cai como uma luva no nosso estômago.
A receita de hoje é uma delícia!
O friozinho que tem feito, pede algo assim...
Então prepara!

Usaremos o caldo de carne que já ensinei, pois o Cappelletti in Brodo, nada mais é que: um divino caldo de carne pronto para receber o cappelletti.
Vá pra cozinha e retire-o do freezer!

Cappelletti in Brodo

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/p/receitas.html

Para encontrar a receita: clique no link.

Para visualizar as postadas anteriormente: role a barra do mesmo link.

Para acompanhar, prepare essas torradinhas...

Deliciosas, por levarem orégano na receita, te oferecem além do sabor, muitos benefícios...

O Orégano é antiviral, anti-inflamatório, antisséptico, analgésico. Contém polifenóis, vitaminas A, C, K e do complexo B, minerais como zinco, ferro, magnésio, cálcio, cobre e potássio e ômega 3. 
Poderoso, não?
E tem mais...contém uma substância chamada carvacrol que induz células cancerígenas a se autodestruírem.

Inclua ervas em seus pratos. 
Troque o sal por elas e repare a diferença na sua saúde!

Por que não falar de religiosidade?

Comemorei mais um ano de vida no dia 12 de junho. 
E este ano comemorei mesmo!!!
Comemorei com minha religiosidade!
Minha super família e meus super amigos sabem o porquê e você logo entenderá...

Pela manhã, no dia de mais um ano de vida,  uma de minhas queridas amigas me ligou para dar os parabéns e contar que estava curtindo muito o meu blog, que abria todos os dias, fazia as receitas... mas comentou que havia sentido falta das minhas postagens durante a semana e toda animada perguntou se eu estava viajando...

Respirei fundo para não chorar ao contar o que havia passado, pois a semana tinha sido de provações, medos e luta... e que de certa forma eu havia feito uma viagem...

Uma viagem sem reserva de passagem e estadia, sem destino certo, sem arrumação de malas, sem nenhuma preparação!

Uma viagem interior e a Alessandra que voltou, voltou outra pessoa, muito mais grata a tudo e a todos, amando ainda mais a vida. 

Uma viagem que mostrou que a religiosidade nos fortalece e nos faz ter a certeza de que Algo Maior, de que uma Luz Divina, um Ser Superior está ao nosso lado sempre.

Sei que a educação que recebi de meus pais e os anos já vividos me ajudaram muito no desenvolvimento da minha religiosidade, mas não posso esquecer que a minha religião também.
E passar por essa experiência me fez descobrir que ela pode evoluir muito mais...e é a isso que me dedicarei de agora em diante junto com tudo que gosto de fazer...

Mas é claro que você pode ter sua religiosidade e não ter uma religião...
Se tiver interesse neste assunto pesquise, se aprofunde...você poderá descobrir mais de você...

Quem acompanha meu blog já pôde perceber, nas minhas 128 postagens, que a alegria de viver em família, a gratidão às pessoas, a esperança de dias melhores, a ajuda ao próximo, o desenvolvimento da inteligência emocional, a divulgação de belos trabalhos sociais, o respeito ao nosso organismo com cuidados básicos de saúde e alimentação, o cultivo às belas amizades e ao bem estar, são primordiais para mim.

E quero informar que, a cada dia no meu blog, depois dessa minha viagem, tudo isso virá ainda mais acentuado!

Obrigada pelo seu carinho!

E viva meus 45 aninhos!!!

Ah... não se esqueça: 
Hoje começa o "2º Compras do Bem"!!!
Vá lá participar!
Leve a família, leve os amigos...

Bebidas com limão siciliano

Ontem passei o dia em Gonçalves com o maridão e a filhota querida.
Saímos cedinho de Valinhos. Chegamos ainda na parte da manhã, prontos para caminhadas nas trilhas e visitas às cachoeiras.
A Bela adorou!!!
Almoçamos comidinha mineira no restaurante 
"Ao pé da pedra". Dali não queríamos mais sair...
Ô trem bão, sô!!!

À tarde passeamos pela cidadezinha. 
Por causa do feriado tudo estava animado, com muita gente.
Nos deliciamos com chocolate quente e pães caseiros...
Trouxemos morangos e couve orgânicos do senhor George e limão siciliano que ganhamos do Adilson que trabalha na "Pousada Espelho D'água", onde fica a cachoeira sete quedas.

Lindos e colhidos por mim mesma 
vieram perfumando a nossa volta até em casa, 
tarde da noite...
Belo passeio pra recarregar as energias!

Hoje caprichei na feijoada light do almoço (logo passarei a receita) e o Henrique e a Bela capricharam nas bebidinhas com o limão siciliano de Gonçalves.

Batidinha de limão siciliano

Ingredientes usados pelo Henrique:
- um limão siciliano;
- duas doses (medidor de bebidas) de Sagatiba;
- duas colheres (sobremesa) de açúcar orgânico e
- bastante gelo.

Descasque o limão, tire as sementes, a parte branca de volta e de dentro dele e pique-o em pedaços.
Num copo de uma macetadinha no limão com o açúcar, utilizando um socador.
Jogue esse misturado numa coqueteleira com a sagatiba e o gelo.
Chacoalhe bem e sirva. 
Capriche na apresentação...

Suco de limão siciliano com morangos orgânicos

Ingredientes usados pela Bela:
- o caldo de um limão siciliano;
- cinco morangos, 
- uma colher (sobremesa) de açúcar orgânico e 
- um copo de água gelada.

Bater tudo no liquidificador e servir.

Que almoço! 
Melhor que esse só o de Gonçalves...rsrsrs...
Tim...tim!!! Bom final de semana e muita saúde!!!

Ah... se estiver com tempo aprenda mais sobre o limão siciliano e uma receita de macarrão ao "Molho Limone"...
http://veja.abril.com.br/multimidia/video/limao-siciliano-o-mais-nobre-dos-limoes/

Gostosura: feriadão com bolo!!!

Essa receita é diferente e muito gostosa.
Para os amantes de banana, como a turminha aqui de casa, esse bolo na mesa do lanche é um dos três pedidos que fariam para o gênio da lâmpada mágica...rsrsrsrs...


Bolo de Banana do Gênio

http://ideiasvitaminadas.blogspot.com.br/p/receitas.html

Para encontrar a receita: clique no link.

Para visualizar as postadas anteriormente: role a barra do mesmo link.

Fica muuuiitttoooo bom!!!
Prepare o café, o chá, uma mesa especial e chame seus amores...

Em casa nunca pode faltar banana na fruteira e quando ela está bem madura vira algum prato delicioso.
A banana além de ser saborosa e nutritiva é rica em potássio, vitaminas C, A, K e B6, muito digestiva, combate a diarreia, regula a hipertensão arterial, é calmante, ajuda a combater a TPM, favorece a formação corpórea, combate a anemia, a retenção urinária e é ótima para lactentes para o aumento de leite.
Seu componente básico é o amido, essencial para nos oferecer energia, sendo ótima para quem faz esportes e academia.
Existem estudos já mostrando que o consumo da banana bem madura previne alguns tipos de câncer. 
Outro ponto que aumenta a lista dos benefícios da banana é o fato de possuir triptofano, que aumenta a secreção de serotonina, proporcionando sensação de bem estar.
Pegue em RECEITAS  o passo a passo do Shake Oba Oba

Jogamos fora a melhor parte da banana: a casca, que é fonte suplementar de proteínas. Dela retiramos uma farinha que é muito nutritiva, energética, rica em fibra solúvel que reduz os níveis de colesterol do organismo.

Você pode aproveitar a casca também na compostagem. 
Como possui potássio, vira um ótimo adubo.
Pode usar para lustrar sapatos e até para aliviar coceiras e queimaduras pelo corpo.

No paisagismo as bananeiras dão um show! 
Utilizo muito em meus projetos as variedades:
Nanica, Maçã, Prata, Ouro e Da Terra.

Área de lazer da Sandra e do Paulo

E como dizia a música...

Banana menina tem vitamina!
Banana é bom e faz crescer!!!

Convite pra lá de especial...

Tenho amigos muito especiais!!!
Especiais porque trabalham pelo bem de outras pessoas. 
Dedicam seu tempo e energia a causas sociais maravilhosas!
Hoje quero divulgar o 2º Compras do Bem:

Se você é de Valinhos ou região, não pode perder!!!
Os preços são ótimos. 
Vale a pena o passeio!!!

A Gaby, minha querida amiga, vizinha e super colaboradora do Semente Esperança explicou que:

Nesse evento, as pessoas terão oportunidade de em um único lugar realizar boas compras, cuidar da aparência, passear, encontrar amigos, saborear as iguarias do "Espaço Gourmet" e o mais importante ajudarão as entidades a continuar proporcionando maior qualidade no trabalho desenvolvido. 

Quer ganhar um dinheirinho se desfazendo daquela roupa de festa que está encostada no armário? Daquela bolsa ou sapato que estão quase novos?
Dê uma olhada nesta oportunidade contada também pela Gaby:

O “Espaço Novo de Novo”, um brechó de luxo, foi um sucesso no evento passado do "Compras do Bem"! 

Neste espaço colocamos à venda artigos diferenciados ou de grife, como roupas de festas, vestidos de noivas, bolsas, sapatos, sandálias, acessórios usados, mas em perfeito estado. 

A ideia é que quem tem estas coisas "estacionadas" em suas casas, sem intenção de usá-las novamente, coloque à venda no nosso espaço, por preços compatíveis, mas inferiores aos de mercado...

A pessoa deixa conosco seu artigo, com o preço já definido e nós  colocamos no Espaço Novo de Novo e , se for vendido, 30% do valor da venda é destinado para a entidade. Lembrando que o preço deve ser atrativo!

Também aceitamos doações! 

Os contatos podem ser feitos  com as pessoas abaixo:

(019) 99604-6746 (Gaby)   

(019) 99601-5900 (Elenice)

(019) 3871-2837 (Célia )      

(019) 7850-2006 (Marcia)

(019) 3871-1926 ou (019) 99155-9887 (Vera)

Colabore com este belo trabalho!

Marque na sua agenda: 16/06 a 18/06 

Conheça o trabalho do Semente Esperança

http://sementeesperanca.org.br/

Hummmm morangos!!!

Começa esfriar e os morangos começam a aparecer...
O tempo de colheita mesmo, vai de agosto a outubro.
É uma fruta deliciosa, mas precisamos tomar alguns cuidados, pois como não é a época da safra ainda, costumam aplicar mais defensivos para que ela fique perfeita.

Você sabia que na lista dos alimentos que mais contém agrotóxicos o morango está em segundo lugar? 
E que só perde para o pimentão?

A quantidade de agrotóxicos que eles vão carregar depende de quanto tempo levam para amadurecer. Quanto mais tempo, mais pulverizações.

Você pode amenizar essa situação deixando o morango e qualquer outra fruta ou legume de molho por meia hora em uma solução de um litro de água para uma colher (sopa) de bicarbonato.
Depois lave novamente com água antes de consumir ou guardar.

Segundo um estudo da Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária) o bicarbonato de sódio foi considerado uma das melhores substâncias para remover agrotóxicos da casca dos alimentos.

Como não conseguimos ficar sem uns moranguinhos e nem podemos deixar de consumi-los, pois são ricos em vitamina A, boa para os olhos, vitamina C, que ajuda na cicatrização e atua nas infecções, ricos em ferro, mineral que combate a anemia e potássio que exerce papel na atividade dos músculos, atua na transmissão nervosa , na tonicidade muscular, na função renal e na contração da musculatura cardíaca, podemos comprar os orgânicos ou produzi-los em casa mesmo.

Todo ano colho com alegria muitos moranguinhos da minha horta, sem nada de veneno. Preparo deliciosas saladas, sobremesas, bolos e vitaminas.
Fotos de hoje:

Você não precisa ter um grande espaço para isso. 
Dê uma olhada nessas ideias:

Aproveite o frio com saborosos morangos!!!
http://hortas.info/como-plantar-morango