Aproveite bem o final de semana!

Alimente o corpo e a alma!
Nada de preguiça!
O final de semana promete!

A dica de hoje?

Prepare umas gostosuras comestíveis, convide pessoas especiais e faça um piquenique ao ar livre.
Toda cidade tem um parque legal. Sem "desculpinhas esfarrapadas"...
Leve uma colcha pra jogar no chão, uma bola, um violão e passe horas bem diferentes do que está acostumada(o).

A criançada adora, a moçada curte muito e os adultos se surpreendem com a experiência.
Vale a pena testar!!!

Se quiser levar algo saudável, prepare esses espetinhos:

Fruta no Palito

Ingredientes:

- frutas que depois de cortadas não escurecem: melão, abacaxi, melancia, manga, carambola, mamão...;

- uvas sem sementes;

- aveia em flocos e 

- palitos para churrasquinho: tamanho médio.

Com todo capricho e alegria (lembre-se: pessoas especiais comerão o que você vai preparar) descasque as frutas e corte-as em pedaços quadrados, tentando deixá-las do mesmo tamanho.

Vá separando em vasilhinhas...

Corte a carambola em fatias grossas, formando estrelas.

Você conseguirá, com jeitinho, tirar todas as sementes da melancia e da carambola.

Depois é só ir espetando delicadamente.

Finalize com a uva, escondendo a ponta do palito.

Acomode os espetinhos numa vasilha tampada e leve-a numa caixa ou sacola térmica. 

E se quiser turbinar ainda mais essas gostosuras, não esqueça da aveia em flocos!

Passe o "churrasquinho na farofa"...hummmm... 

Fica mais saboroso e nutritivo!
Sem contar que ainda promove a redução dos índices glicêmicos, causados pelo açúcar das frutas em nosso organismo, e prolonga a saciedade.

Você também pode usar esses espetinhos num chá da tarde entre amigos, levar numa confraternização dos colegas de trabalho, para enriquecer a mesa de uma festa ou, simplesmente, para saborear no lanche em família. 

Que seu passeio seja um sucesso!

Que o final de semana seja de paz!

Grande beijo!!! 

Nossa !!! Já estava esquecendo...

Beijo carinhoso para todos os papais!!!

Muita saúde, disposição, sabedoria e sensibilidade nessa belíssima missão: 

Cuidar da sua criação!

E viva o Sr. Leão!!!

Meu pai querido: manso como um gatinho, meu companheiro de limpeza, após as pescarias, palmeirense feliz e delicioso "pé de valsa". 

                  Amooooo muitoooooo!!!