UM NOVO DIA
Vinicius de Moraes, Edu Lobo
Um novo dia vem nascendo
Um novo sol já vai raiar
Parece a vida, rompendo em luz
E que nos convida a amar
Oh, meu irmão, não desespera
Espera a luz acontecer
Para que a vida renasça em paz
Nesse novo amanhecer
Surgem as abelhas em zoeira a sugar o mel das flores gentis
Param as ovelhas pelo monte, a recordar os horizontes felizes
Vindo à distância cantam galos em longínquos intervalos de sons
Pombos revoando, vão uivando, vão passando nestes céus tão azuis
Ah, quanta cor e luz!
E o movimento vai crescendo
Vai aumentando em amplidão
Parece a vida pulsar no ar
O bater de um coração
Sobem pregões vindos da praça
Começa o povo a aparecer
Quem quer comprar neste novo dia
A alegria de viver?
Um novo dia vem nascendo
Um novo sol já vai raiar
Parece a vida, rompendo em luz
E que nos convida a amar
Oh, meu irmão, não desespera
Espera a luz acontecer
Para que a vida renasça em paz
Nesse novo amanhecer
Surgem as abelhas em zoeira a sugar o mel das flores gentis
Param as ovelhas pelo monte, a recordar os horizontes felizes
Vindo à distância cantam galos em longínquos intervalos de sons
Pombos revoando, vão uivando, vão passando nestes céus tão azuis
Ah, quanta cor e luz!
E o movimento vai crescendo
Vai aumentando em amplidão
Parece a vida pulsar no ar
O bater de um coração
Sobem pregões vindos da praça
Começa o povo a aparecer
Quem quer comprar neste novo dia
A alegria de viver?
Nas horas adequadas (início da manhã e final da tarde), com a segurança do protetor solar, você pegará uma corzinha que te deixará com cara de mais saudável.
Durante o banho de sol vá hidratando o seu corpo, bebendo água de coco e dando deliciosos mergulhos no mar.
Depois, para continuar com o belo bronzeado, consuma alimentos ricos em betacaroteno, não tome banhos com água quente e passe hidratante corporal.
Não descuide das crianças...
Tenha os mesmos cuidados com elas!
O betacaroteno é um antioxidante encontrado na cenoura, na abóbora, no damasco, no melão, no pimentão, no brócolis, na uva, no espinafre, no pêssego, no mamão, na rúcula e também na nectarina.
Capriche no protetor, na alimentação e boa praia!
